文件清单 19 项

• 00发刊词.mp4
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• 第01课 表情管理概述:你的容貌还有二次发育的空间吗?.mp4
• 第02课 表情管理作用:提升气质,改善容貌,根本抗衰.mp4
• 第03课 带你纠察“早衰”“易长残”的衰老的关键点.mp4
• 第04课 检查降低颜值的表情肌“错误操作”.mp4
• 第05课 触发式反馈,为肌肉注入意识,练就从容生机脸.mp4
• 第06课 面部肌肉按摩操,改善川字纹,抬头纹,鱼尾纹.mp4
• 第07课 面中部训练,打造终极抗衰点,练出立体小v脸.mp4

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• 第08课 面部内核肌肉训练,修炼精巧下半脸,利落下颌线 .mp4
• 第09课 面部不对称改善练习,打造面部黄金比例.mp4
• 第10课 让你的眼睛会说话,桃花眼,卧蚕修炼术.mp4
• 第11课 给你天真,妩媚,热情的“无极调光”眼神.mp4
• 第12课 找到最适合自己的笑容,笑出最好看的你.mp4
• 第13课 利用相由心生,给你越长越好看的“时光驻颜法” .mp4
• 第14课 日常如何保持驻颜习惯,跑赢同龄人10年.mp4
• 第15课 彩蛋:表情识人,找到别人隐藏的真实“意图”.mp4
• 比同龄人年轻10岁的表情管理课/
• 让你比同龄人年轻10岁的表情管理课/