文件清单 25 项

• 李玲蔚-羽毛球提高篇.rmvb
• 李玲蔚-羽毛球实战篇.rmvb
• 李玲蔚-羽毛球入门篇.rmvb
• 55 双打技术(七)混双.rmvb
• 54 双打技术(六)发接发抢攻.rmvb
• 53 双打技术(五)双打轮换.rmvb
• 52 双打技术(四)双打防守.rmvb
• 51 双打技术(三)双打进攻.rmvb
• 50 双打技术(二)双打发接发站位.rmvb

展开全部 25 项

• 49 双打技术(一)双打进攻,防守站位.rmvb
• 48 趣味辅助练习.rmvb
• 47 战术练习(六)吊杀上网.rmvb
• 46 战术练习(五)拉杀.rmvb
• 45 战术练习(四)拉吊突击.rmvb
• (4-9) 单打接发网前小球.wmv
• (4-8) 单打接发后场高球.wmv
• (4-7) 双打接发网前小球.wmv
• (4-6) 双打接发平射球.wmv
• (4-5) 单打正手发后场高球.wmv
• (4-4) 单打正手发网前小球.wmv
• (4-3) 双打反手发网前小球.wmv
• (4-2) 反手假动作网前勾对角.wmv
• (4-12) 如何帮助后场.wmv
• (4-11) 如何帮助前场.wmv
• (4-10) 双打基本进攻站位.wmv