文件清单 19 项

• 1.1人和人为什么会慢慢拉开差距?.mp4
• 2.1如何建立目标?.mp4
• 2.2有效建立目标的两个原则[公.众.号:阿.乐.资.源.库].mp4
• 2.3如何用甘特图做计划?.mp4
• 2.4如何将SMART法则运用到生活中?.mp4
• 3.1时间精力效率图:如何分配自己的时间和精力?.mp4
• 3.2精力波点图:如何合理评估自己的精力?.mp4
• 4.1时间管理的误区.mp4
• 4.2单点突破法:超实用的时间管理方法.mp4

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• 4.3坚持早起法:如何使每天拥有仪式感.mp4
• 4.418个周期礼物法:如何学会自我激励?.mp4
• 5.1做好这几件事,治愈重度拖延症.mp4
• 5.2效率环境:工作环境与人的影响.mp4
• 5.3番茄工作法:如何显著提升工作效率?.mp4
• 6.1选择和使用工具:《赢效率手册》解读[公.众.号:阿.乐.资.源.库].mp4
• 6.2选择和使用工具:《总结笔记》解读.mp4
• 7.1为什么你总是动力不足?答案在这里.mp4
• 超效率指南:如何掌控你的时间和未来/
• 视频/