文件清单 21 项

• 9.2行为科学讲堂:塑造积极心态.mp4
• 9.1技术讲解:挡网球,平抽球,突击进攻.mp4
• 8.2行为科学讲堂:正视失败.mp4
• 8.1技术讲解:推球,扑球.mp4
• 7.3行为科学讲堂:承认短板并弥补.mp4
• 7.2:体能训练:牵拉放松(上).mp4
• 7.1技术讲解:搓球,勾球,放网.mp4
• 6.2科学行为讲堂:自律.mp4
• 6.1技术讲解:杀球.mp4

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• 5.2行为科学讲堂:如何应对不确定性.mp4
• 5.1技术讲解:吊球,挑球.mp4
• 4.3行为科学讲堂:计划先行.mp4
• 4.2体能训练:动态热身(下).mp4
• 4.1技术讲解:后场高球:高远球,平高球.mp4
• 3.3行为科学讲堂:从空想家到行动者.mp4
• 3.2体能训练:动态热身(上).mp4
• 3.1技术讲解:步法教学.mp4
• 2.4行为科学讲堂:阶段性目标.mp4
• 2.3体能训练:重心转换引导训练.mp4
• 2.2技术讲解:正反手发球,接发球.mp4
• 2.1球拍和球的选择.mp4