抖音纪妈同款《黄金阶梯训练法》二阶
文件清单
13 项
- 001-1.前言.mp4
- 002-2.孤立训练法则.mp4
- 003-3.多组数训练法则.mp4
- 004-4.顶峰收缩.mp4
- 005-5.优先训练法则.mp4
- 006-6.金字塔.mp4
- 007-第七课.mp4
- 008-9.分化训练法则.mp4
- 009-10.分化双分化训练法则(理论).mp4
展开全部 13 项
- 010-12.助力训练法则.mp4
- 011-第十一课.mp4
- 012-13.发胀训练法则.mp4
- 纪妈/
- 分享时间
- 2024-10-23 08:52
- 入库时间
- 2024-11-10 02:42
- 分享用户
- 你的*友
- 资源大小
- 6.4 GB
- 资源类型
- 夸克网盘
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