文件清单 106 项

• 第01节1.元素专攻练习.mp4
• 第02节2.元素快捷巩固练习.mp4
• 第03节3.《娃娃脸》元素运用舞蹈练习.mp4
• 第04节4.《娃娃脸》舞蹈倍速自习课.mp4
• 第05节1.元素专攻练习.mp4
• 第06节2.元素快捷巩固练习课.mp4
• 第07节3.《场上称霸》元素运用舞蹈练习.mp4
• 第08节4.《场上称霸》舞蹈倍速自习课.mp4
• 第09节1.元素专攻练习.mp4

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• 第10节2.元素快捷巩固练习课.mp4
• 第11节3.《colorful world》元素运用舞蹈练习.mp4
• 第12节4.《colorful world》舞蹈倍速自习课.mp4
• 第13节1.元素专攻练习.mp4
• 第14节2.元素快捷巩固练习课.mp4
• 第15节3.《当妮走了》元素运用舞蹈练习.mp4
• 第16节4.《当妮走了》舞蹈倍速自习课.mp4
• 第17节1.元素专攻练习.mp4
• 第18节2.元素快捷巩固练习课.mp4
• 第19节3.《shoop》元素运用舞蹈练习.mp4
• 第20节4.《shoop》舞蹈倍速自习课.mp4
• 第21节1.元素专攻练习.mp4
• 第22节2.元素快捷巩固练习课.mp4
• 第23节3.《Ayo》元素运用舞蹈练习.mp4
• 第24节4.《Ayo》舞蹈倍速自习课.mp4
• 第25节综合元素暴汗课音乐选自《Early to bed》.mp4
• 第26节成品舞《感谢你曾经来过》1.精讲教学.mp4
• 第27节成品舞《感谢你曾经来过》1.舞蹈倍速自习课.mp4
• 第28节成品舞《感谢你曾经来过》2.精讲教学.mp4
• 第29节成品舞《感谢你曾经来过》2.舞蹈倍速自习课.mp4
• 第30节成品舞《感谢你曾经来过》3.精讲教学.mp4
• 第01节课前须知.mp4
• 第02节课前拉伸.mp4
• 第03节转圈训练.mp4
• 第04节手臂1基本功精讲练习.mp4
• 第05节手臂1基本功快捷巩固.mp4
• 第06节《Stand》舞段运用实践.mp4
• 第07节《Stand》倍速自习课.mp4
• 第08节胯部1基本功精讲练习.mp4
• 第09节胯部1基本功快捷巩固.mp4
• 第10节《Why Would I Ever》舞段运用实践.mp4
• 第11节《Why Would I Ever》倍速自习课.mp4
• 第12节头部1基本功精讲练习.mp4
• 第13节头部1基本功快捷巩固.mp4
• 第14节《爱情36计》舞段运用实践.mp4
• 第15节《爱情36计》倍速自习课.mp4
• 第16节肩部1基本功精讲练习.mp4
• 第17节肩部1基本功快捷巩固.mp4
• 第18节《不得不爱》舞段运用实践.mp4
• 第19节《不得不爱》倍速自习课.mp4
• 第20节胸部1基本功精讲练习.mp4
• 第21节胸部1基本功快捷巩固.mp4
• 第22节《Soap》舞段运用实践.mp4
• 第23节《Soap》倍速自习课.mp4
• 第24节手臂2基本功精讲练习.mp4
• 第25节手臂2基本功快捷巩固.mp4
• 第26节《狐狸精》舞段运用实践.mp4
• 第27节《狐狸精》倍速自习课.mp4
• 第28节胯部2基本功精讲练习.mp4
• 第29节胯部2基本功快捷巩固.mp4
• 01.热身拉伸.mp4
• 02.胯部学习1.mp4
• 03.胯部学习2.mp4
• 04.胯部学习3.mp4
• 05.胯部学习4.mp4
• 06.胯部学习5.mp4
• 07.胯部学习6.mp4
• 08.胯部学习7.mp4
• 09.胯部学习8.mp4
• 10.胯部成品舞《试试看》(上).mp4
• 11.胯部成品舞《试试看》(中).mp4
• 12.胯部成品舞《试试看》(下).mp4
• 13.综合训练胯部基本功汇总.mp4
• 14.肩部学习1.mp4
• 15.肩部学习2.mp4
• 16.肩部学习3.mp4
• 17.肩部学习4.mp4
• 18.肩部学习5.mp4
• 19.肩部学习6.mp4
• 20.肩部学习7.mp4
• 21.肩部学习8.mp4
• 22.肩部学习9.mp4
• 23.肩部成品舞《GENETICS》(上).mp4
• 24.肩部成品舞《GENETICS》(中).mp4
• 25.肩部成品舞《GENETICS》(下).mp4
• 26.综合训练肩部基本功汇总.mp4
• 27.胸部学习1.mp4
• 28.PART22chest训练chest教学(二).mp4
• 29.PART23chest训练chest教学(三).mp4
• 30.PART24chest训练chest教学(四).mp4
• 1_序言.mp4
• 2_体能拉伸(建议每次课前都练习).mp4
• 3_基本功梳理预习1.mp4
• 4_《风吹一夏》上·成品舞教学.mp4
• 5_《风吹一夏》上·自习课.mp4
• 6_基本功梳理预习2.mp4
• 7_《风吹一夏》下·成品舞教学.mp4
• 8_《风吹一夏》下·自习课.mp4
• 9_《风吹一夏》完整成品舞·总复习.mp4
• 10_《风吹一夏》完整成品舞·自习课.mp4
• 01.从零开启HIPHOP之门-122节/
• 02.[Jazz大陈授课]零基础小白在学的爵士舞兴趣课-86节含音乐包/
• 03.爵士舞零基础入门99节/
• 04.全面提升综合[爵士舞]舞感294节/
• 05.大陈唯舞347节完整版[Jazz大陈授课初中高三阶全套爵士舞系统课程]/
• 06.大陈热门编舞668节/
• 199课包音乐/