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.🌿冥想教程书·音·视套装💐.

文件清单 45 项
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  • 07 第七天:跟着老师做冥想——与他人和解,提升幸福感.mp3
  • 06 第六天:跟着老师做冥想——开始美好快乐的生活.mp3
  • 05 第五天:跟着老师做冥想——学会减压,放松自己.mp3
  • 04 第四天:跟着老师做冥想——进入平稳的睡眠.mp3
  • 03 第三天:好的冥想,这三块你一定要注意.mp3
  • 02 第二天:平静入睡,呼吸的正确打开方式.mp3
  • 01 第一天:用冥想清空大脑,做好睡前准备.mp3
  • 00 雨芯老师有话对你说.mp3
  • 00 失眠急救术:上万人亲测可用的快速入眠法.mp3
  • 零基础冥想入门10-冥想与生活.mp3
  • 零基础冥想入门09-同理心练习.mp3
  • 零基础冥想入门08-与情绪相处练习.mp3
  • 零基础冥想入门07-身体扫描练习.mp3
  • 零基础冥想入门06-身体感觉练习.mp3
  • 零基础冥想入门05-呼吸基础练习3.mp3
  • 零基础冥想入门04-观察念头练习.mp3
  • 零基础冥想入门03-呼吸基础练习2.mp3
  • 零基础冥想入门02-呼吸基础练习1.mp3
  • 零基础冥想入门01-冥想准备.mp3
  • 轻柔优美的竖琴和单簧管音调可以治愈疲惫,平衡身心,恢复元气!.mp4
  • 轻松音乐-每晚聆听冥想音乐,帮助您睡个好觉并放松身心!.mp4
  • 超放松音乐,让您沉稳,冥想和放松身心.mp4
  • 西藏颂钵冥想,自然的声音,纯正的振动,放松自己.mp4
  • 西藏钵音音律,冥想,脉轮,瑜伽,治愈之声.mp4
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  • 沉下心来静静地听一段“喜马拉雅长笛”.mp4
分享时间
2025-10-26 03:33
入库时间
2025-10-26 11:26
分享用户
龙丘
资源大小
5.9 GB
资源类型
迅雷网盘
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