文件清单 31 项

• 01. 给新妈妈:你和家人真懂科学的月子护理吗?.mp3
• 01. 给新妈妈:你和家人真懂科学的月子护理吗?.pdf
• 02. 在哪坐月子?请谁照顾你?.mp3
• 02. 在哪坐月子?请谁照顾你?.pdf
• 03. 如何挑选月子期间的必备用品?.mp3
• 03. 如何挑选月子期间的必备用品?.pdf
• 04. 产后 24 小时需要注意什么?.mp3
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• 05. 月子里这样吃,补营养不长肉.mp3

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• 05. 月子里这样吃,补营养不长肉.pdf
• 06. 这样开奶让宝宝喝到珍贵初乳.mp3
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• 07. 想让宝宝吃个够,如何保证奶水充足?.mp3
• 07. 想让宝宝吃个够,如何保证奶水充足?.pdf
• 08. 产后第一次排便困难?给你 5 条解决建议.mp3
• 08. 产后第一次排便困难?给你 5 条解决建议.pdf
• 09. 发热,出汗,怎么办?.mp3
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• 10. 不可忽视的产后清洁护理.mp3
• 10. 不可忽视的产后清洁护理.pdf
• 11. 这样排恶露才能彻底干净.mp3
• 11. 这样排恶露才能彻底干净.pdf
• 12. 如何护理缓解伤口疼痛.mp3
• 12. 如何护理缓解伤口疼痛.pdf
• 13. 产后腰痛!拿什么拯救你.mp3
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• 14. 恢复健康好身材,你该知道这 2 点.mp3
• 14. 恢复健康好身材,你该知道这 2 点.pdf
• 15. 怎么判断可以出月子.mp3
• 15. 怎么判断可以出月子.pdf
• 04坐月子科学指南(完结)/