文件清单 12 项

• 1.手是什么样子的1.mp4
• 2.手是什么样子的2.mp4
• 3.手的关节是怎么动的.mp4
• 4. 骨支撑和肌肉支撑.mp4
• 5.正确的拿笔方法.mp4
• 6. 大部分人 写字手疼 写字慢 写字丑的原因.mp4
• 7. 握笔姿势不正确的原因和应对方法1腕部.mp4
• 8.手指的姿势的调整方法.mp4
• 9.肌肉姿势不正确的针对训练.mp4

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• 10. 勾手腕 折指的原因及解决方法.mp4
• 11. 抱笔原因及解决方法.mp4
• ✍🏻杨藩博士书写正姿课(11节)/