文件清单 108 项

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• 第八节:客户到店躺瘦流程.ts
• 第二节:躺瘦开穴全过程 30min.ts
• 第六节:开穴手法之下腹部 7min.ts
• 第七节:开穴手法之背部+臀腿 13min.ts
• 第四节:开穴手法之上腹部 15min.ts
• 第三节:日常手法全过程 16min.ts
• 第五节:开穴手法之腿前侧 6min.ts
• 第一节:躺瘦的原理解析.ts

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• 00.三个易堵点处理.mp4
• 01.完整松弛术调整.mp4
• 02.腹部肌肉伸展.mp4
• 03.腹部筋膜放松.mp4
• 04.腹部训练动作.mp4
• 01_躺瘦-第2期_第一天上午.mp4
• 02_躺瘦-第2期_第一天下午.mp4
• 03_躺瘦-第2期_第二天上午.mp4
• 04_躺瘦-第2期_第二天下午.mp4
• 05_肋弓角,腹直肌測試(2,50).mp4
• 06_胸廓入口拉伸,鬆解(1,05).mp4
• 07_胸廓入口拉伸,鬆解(3,23).mp4
• 08_胸廓入口拉伸,鬆解(3,57).mp4
• 09_腹直肌附著點鬆解(1,57).mp4
• 10_豎脊肌鬆解解(1,29).mp4
• 11_胸腰筋膜鬆解(4,43).mp4
• 12_胸腰筋膜鬆解(2,20).mp4
• 13_腹直肌手法(3,38).mp4
• 14_大岡膜,乙狀結腸,腰大肌,降結腸,橫結腸手法(4,39).mp4
• 15_大岡膜,乙狀結腸,腰大肌,降結腸,橫結腸手法(4,15).mp4
• 16_大岡膜,乙狀結腸,腰大肌,降結腸,橫結腸手法(4,06).mp4
• 17_大岡膜,乙狀結腸,腰大肌,降結腸,橫結腸手法(3,28).mp4
• 18_腰大肌抗阻(2,18).mp4
• 19_肋骨角,腹直肌測試(4,15).mp4
• 20_胸廓入口拉伸,前鋸肌鬆解拉伸(5,37).mp4
• 21_胸廓入口拉伸,前鋸肌鬆解拉伸(2,30).mp4
• 22_淋巴手法(4,24).mp4
• 23_淋巴手法(5,06).mp4
• 24_淋巴手法(3,42).mp4
• 25_淋巴手法(4,08).mp4
• 26_淋巴手法(3,21).mp4
• 27_吹氣球(4,31).mp4
• 28_開穴手法(4,17).mp4
• 29_開穴手法(4,43).mp4
• 30_開穴手法(3,29).mp4
• 001.产后肥胖的原因解析.mp4
• 002.产后内脏筋膜剖析.mp4
• 004.第四节:产后瘢痕及筋膜评估.mp4
• 005.肥胖诊断及中医辩证.mp4
• 006.第六节:淋巴引流原理(一).mp4
• 007.第七节:淋巴引流解析(二).mp4
• 008.第八节:腹部淋巴引流手法.mp4
• 009.第九节:筋膜塑性瘦腰腹(一).mp4
• 010.第十节:筋膜塑性瘦腰腹(二).mp4
• 011.第十一节:筋膜塑形瘦腰腹(三).mp4
• 012.第十二节:推腹模肌手法.mp4
• 013.第十三节:呼吸训练瘦腰腹.mp4
• 014.筋膜瘦腹.mp4
• 017.脏腑功能归位手法.mp4
• 018.十步阶梯腹式呼吸法.mp4
• 019.皮肉分离手法(评估).mp4
• 020.腹部松弛手法.mp4
• 021.腹部精雕手法.mp4
• 022.拍照篇.mp4
• 023.腹型评估.mp4
• 024.产后瘢痕松解手法.mp4
• 025.腹直肌手法(一).mp4
• 026.腹直肌手法(第2套).mp4
• 027.腹部松弛手法(暖宫 悬垂腹).mp4
• 028.脏腑升阳手法.mp4
• 029.盆底释放手法.mp4
• 030.大肚腩手法.mp4
• 031.极速躺瘦(背面).mp4
• 032.极速躺瘦(正面手法).mp4
• 033.躺瘦(全身体态调整).mp4
• 1躺瘦的原理与手法操作.mp4
• 2躺瘦1阶段 食谱+训练.mp4
• 3躺瘦2阶段 理论+实操.mp4
• 4躺瘦2阶段 体式+食谱.mp4
• 5躺瘦3阶段 实操手法+理论.mp4
• 6躺瘦3阶段 体式+食谱.mp4
• 01 极速躺瘦原理解说-13min.mp4
• 02 极速躺瘦-内脏筋膜松解 -10min.mp4
• 03 极速躺瘦-内脏重组-11min.mp4
• 04 极速躺瘦-内脏上提-8min.mp4
• 内脏筋膜松解-近景1.mp4
• 内脏筋膜松解-近景2.mp4
• 内脏上提-近景1.mp4
• 内脏上提-近景2.mp4
• 内脏上提-近景3.mp4
• 内脏重组-近景1.mp4
• 内脏重组-近景2.mp4
• 内脏重组-近景3.mp4
• 内脏重组-近景4.mp4
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