文件清单 13 项

• -[ 本资源重要说明! ].txt
• -[ 域 全部资源!].docx
• 第八课.足踝的基本功训练(下部分).avi
• 第二课.俯卧撑.avi
• 第九课.手腕的基本功训练.avi
• 第六课.杠铃推胸.avi
• 第七课.足踝的基本功训练(上部分).avi
• 第三课.杠铃弯举~.avi
• 第四课.绳索下压(上部分).avi

展开全部 13 项

• 第十课.胸椎的基本功训练.avi
• 第五课.绳索下压(下部分).avi
• 第一课.仰卧起坐.avi
• 杜健日常训练要领[先保存后观看,避免丢失]/