文件清单 13 项

• 1 01 先导片:别让拖延症阻碍你实现梦想.mp4
• 2 02 洞见1:世上并无拖延症.mp4
• 3 03 洞见2:是谁导致了拖延?.mp4
• 4 04 洞见3:解决拖延的澎湃动力.mp4
• 5 05 锦囊妙计1:打造新人设.mp4
• 6 06 锦囊妙计2:自我辩驳.mp4
• 7 07 锦囊妙计3:原子化拆解.mp4
• 8 08 锦囊妙计4:先开火,再瞄准.mp4
• 9 09 锦囊妙计5:让宇宙帮助你行动.mp4

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• 10 10 锦囊妙计6:击打任务的“甜区”.mp4
• 11 11 加餐1:视觉化练习.mp4
• 12 12 加餐2:剥离时间练习.mp4
• 老明读书《终结你的拖延症》,高效行动力提升计划/