童慧琦 怎样学会正念冥想
文件清单
10 项
- 09[练习六]感恩练习:睡前放松[心理会员免费+VX:DS857333].mp3
- 04[练习一]正念呼吸:进入当下[心理会员免费+VX:DS857333].mp3
- 00[试听]你为什么需要学习正念[心理会员免费+VX:DS857333].mp3
- 08[练习五]三步呼吸空间:忙碌中的回归[心理会员免费+VX:DS857333].mp3
- 05[练习二]身体扫描:聆听身体[心理会员免费+VX:DS857333].mp3
- 07[练习四]观情绪:与情绪共舞[心理会员免费+VX:DS857333].mp3
- 06[练习三]观念头:念头并非事实[心理会员免费+VX:DS857333].mp3
- 01.被科学研究得最多的冥想体系[心理会员免费+VX:DS857333].mp3
- 02.正念练习的四个观照对象[心理会员免费+VX:DS857333].mp3
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- 03.打破所有对结果的预设期待[心理会员免费+VX:DS857333].mp3
- 分享时间
- 2020-04-29 16:40
- 入库时间
- 2024-07-14 13:00
- 分享用户
- 吃里**的碗
- 资源大小
- 41.7 MB
- 资源类型
- 百度网盘
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