李在峰全套养元活血祛邪养正引炁归源八段锦站桩太极拳十二段锦课
文件清单
252 项
- 01,清晰目标:开启性命双修之旅.mp4
- 02,[静坐姿势]道家七支坐法.mp4
- 03,[静坐姿势]七支坐法教学.mp4
- 04,[静坐法门]静坐准备,方法和注意事项.mp4
- 05,[静坐方向]静坐修炼的四个层次.mp4
- 06,静坐引导口令[身体放松].mp4
- 07,静坐引导口令[身体放松]无背景音乐版.mp4
- 08,[静坐行气]道音行气法+读经四正法.mp4
- 09,第一周晚教学课堂:静坐方法及修炼方向.mp4
展开全部 252 项
- 10,第一周晨练课堂:静坐颂钵和声能调控.mp4
- 11,小吕老师惊喜加餐:静坐宁神+太极基本功.mp4
- 12,第二周晚教学课堂:内观五步法.mp4
- 13,[静坐核心]道家内观五步法.mp4
- 14,第二周晚间直播:五种感通力.mp4
- 15,[五种感通力]活在当下:逍遥自在+接纳现实:为而不争.mp4
- 16,[五种感通力]聆听需求:听之以心.mp4
- 17,第二周晨练直播:太极拳心法.mp4
- 18,小吕老师经络课直播(十二正经专场).mp4
- 19,[五种感通力]化解干扰:常应常静+促进行动:勤而行之.mp4
- 20,小吕老师顺时养生专场[春季养生功带练加餐].mp4
- 21,第三周晚间直播:五种感通力+阶段性回顾.mp4
- 22,[三类关系实践]父母&伴侣&子女.mp4
- 23,第四周晚间课堂:三类关系实践.mp4
- 24,小吕老师经络课直播(脏腑专场).mp4
- 25,第三周晨练课堂:五行导引功带练.mp4
- 26,第四周晚间课堂:添油接命(上).mp4
- 27,[添油接命]北斗七星前三星.mp4
- 28,[添油接命(下)]北斗七星第四星.mp4
- 29,[添油接命]北斗七星后三星.mp4
- 30,五一加餐:李老师惊喜加餐答疑直播.mp4
- 01.教学1:基本要素之手形,步形,呼吸法.mp4
- 02.教学2:预备式/第一段·双手托天理三焦.mp4
- 03.教学3:第二段·左右开弓似射雕.mp4
- 04.教学4:第三段·调理脾胃需单举.mp4
- 05.教学5:第四段·五劳七伤向后瞧.mp4
- 06.教学6:第五段·摇头摆尾祛心火.mp4
- 07.教学7:第六段·背后七颠百病消.mp4
- 08.教学8:第七段·攒拳怒目增气力.mp4
- 09.教学9:第八段·双手攀足固肾腰.mp4
- 10.观天视地带练(赠送).mp4
- 11.观天视地精讲(赠送).mp4
- 12.青龙戏水讲解(赠送).mp4
- 13.青龙戏水要领解析(赠送).mp4
- 14.混元桩讲解(赠送).mp4
- 15.锁阳功讲解(赠送).mp4
- 16.邢道长带练口令版.mp4
- 第二课《左右抱球变换教程》.mp4
- 第三课,《掤捋挤按》.mp4
- 第四课,《采挒肘靠》.mp4
- 第五课,《太极五步》.mp4
- 第一课,《步法虚实转换》.mp4
- 太极以阴阳之道,启身心之门.mp4
- 3-12 开营仪式虚实步法左右抱球教学.mp4
- 3-14 教学八法(掤捋挤按采挒肘靠)五步(进退顾盼定).mp4
- 3-15 晚练太极基础二五八.mp4
- 3-16 第三节教学祛邪十三式.mp4
- 3-18《祛邪十三式》.mp4
- 3-19节教学起势引气归田抱球式野马分鬃.mp4
- 3-20《起势引气归田抱球式》.mp4
- 3-21 晨练祛邪十三式养正十三式前四式.mp4
- 3-22《野马分鬃》.mp4
- 3-23 教学揽雀尾玉女穿梭.mp4
- 3-25《揽雀尾玉女穿梭顺手单鞭》.mp4
- 3-26 教学顺手单鞭提手上势.mp4
- 3-27 《提手上势小擒拿白鹤亮翅搂膝拗步》.mp4
- 3-28 助教代练第三节晨练养正十三式前八式.mp4
- 加餐福利李在峰老师答疑专场.mp4
- 3-30 小擒拿白鹤亮翅搂膝拗步.mp4
- 3-31《云手十字化手》.mp4
- 加餐直播静坐及《道德经》分享.mp4
- 4-1《养正十三式》.mp4
- 4-2 云手十字化手.mp4
- 4-3 养正十三式串联.mp4
- 4-7 加餐直播静坐及《道德经》分享.mp4
- 4-5 太极剑体验与养正十三式复习.mp4
- 4-6《太极剑》.mp4
- 4-9 太极扇体验与养正十三式复习.mp4
- 4-10《太极扇》.mp4
- 4-11 提神专场.mp4
- 4-13 结营直播.mp4
- 春季养生专场——补肾疏肝气,助睡眠,养黑发.mp4
- 太极拳全套带练(热身+祛邪十三式+养生十三式+収功).mp4
- “祛邪+养正”十三式正背面带练.mp4
- 《养正十三式》流畅版背面带练.mp4
- 《养正十三式》流畅版正面带练.mp4
- 李老师互动专场——精讲精答茶话会.mp4
- [复训营直播1]养正十三式复习.mp4
- [复训营直播2]八段锦+站桩复习.mp4
- [复训营直播3]龟形功+吹字诀预习.mp4
- 目录.jpg
- 00.发刊词:为什么要跟我学《八段锦》?.mp4
- 01.预备片:磨刀不误砍柴工 掌握细节事半功倍.mp4
- 02.无名指上有青筋,警惕肩颈问题[第一式:双手托天理三焦].mp4
- 03.气虚到底是什么?一个小动作检查心肺功能[第二式:左右开弓似射雕].mp4
- 04.发际线上移?快来把脾胃养起来[第三式:调理脾胃需单举].mp4
- 05.注意了!这个地方有鼓胀,警惕乳腺疾病[第四式:五劳七伤往后瞧].mp4
- 06.经常上火?常练这一招[第五式:摇头摆尾去心火].mp4
- 07.常练这一式,提升肾功能[第六式:两手攀足固肾腰].mp4
- 08.最近总健忘?可能是气力不足[第七式:攥拳怒目增气力].mp4
- 09.配合经络疏通 全身气血倍畅通[第八式:背后七颠百病消].mp4
- 李在峰全套养元活血祛邪养正引炁归源八段锦站桩太极拳十二段锦课/
- 01.李在峰道家养生八段锦/
- 02.[活血养元]太极营(一阶正式营)/
- 03.[祛邪扬正]太极营(二阶正式营)/
- 04.[引炁归元]太极营(三阶正式营)完结/
- 04,[静坐内观]太极营(四阶正式营)/
- 十二段锦 在第三阶里面/
- 李在峰八段锦/
- 02[活血养元](正式营)/
- 0.02预习/
- 01.第一天/
- 02.第二天/
- 03.第三天/
- 04.第四天/
- 05.第五天/
- 06.第六天/
- 07.第七天/
- 08.第八天/
- 09.第九天/
- 10.第十天/
- 11.第十一天/
- 12.第十二天/
- 13.第十三天/
- 14.第十四天/
- 15.第十五天/
- 16.第十六天/
- 17.第十七天/
- 18.第十八天/
- 19.第十九天/
- 20.第二十天/
- 21.第二十一天/
- 22.第二十二天/
- 23.第二十三天/
- 24.第二十四天/
- 25.第二十五天/
- 26.第二十六天/
- 27.第二十七天/
- 28.第二十八天/
- 29.第二十九天/
- 30.第三十天/
- 31.第三十一天/
- 32.第三十二天/
- 33.第三十三天/
- 34.第三十四天/
- 35.第三十五天/
- 36.第三十六天/
- 37.第三十七天/
- 38.第三十八天/
- 39.第三十九天/
- 40.第四十天/
- 41.第四十一天/
- 42.第四十二天/
- 43.第四十三天/
- 44.第四十四天/
- 45.第四十五天/
- 46.第四十六天/
- 47.第四十七天/
- 48.第四十八天/
- 49.第四十九天/
- 50.第五十天/
- 51.第五十一天/
- 00.空文件为休息天/
- 01.第一周/
- 02.第二周/
- 03.第三周/
- 03.目录/
- 04.第四周/
- 05.第五周/
- 06.第六周/
- 07.第七周/
- 1.传统八段锦讲解视频14集(迷罗)/
- 2武当松身功法八段锦 教学版(19集)/
- 3.道家传统古法八段锦呼吸讲解版(9集)/
- 4.道家八段锦详解教学简单版(9集)/
- 5.武当松溪派八段锦动作详解(10集)/
- 6.道家混元桩教学视频25集(赠品)/
- 7.道家传统古法八段锦带练口令版(赠品)/
- 8.道家传统古法八段锦教学版(赠品)/
- 9.道家八段锦演练版视频(赠品)/
- 10.武当道门八段锦带练视频(赠品)/
- 11.赠送背景音乐/
- 12武当/
- 活血养元正式课/
- 赠品音乐+太极拳/
- 休息/
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- 分享时间
- 2024-11-23 10:22
- 入库时间
- 2024-11-23 10:28
- 分享用户
- 比了*耶
- 资源大小
- 36.5 GB
- 资源类型
- 夸克网盘
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