文件清单 13 项

• 01:认识冥想.mp4
• 02:呼吸的联结.mp4
• 03:神奇的冥想手印.mp4
• 04:好好与情绪相处.mp4
• 05:属于自己的冥想空间.mp4
• 06:爱与冥想.mp4
• 07:适合自己的冥想方式.mp4
• 08:冥想快速入门.mp4
• 09:冥想引导-观呼吸(1-7天).mp4

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• 10:冥想引导-观呼吸(8-14天).mp4
• 11:冥想引导-身体扫描(15-21天).mp4
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• 进阶B🎬《学会冥想》/